Fiona
Beckenbodentraining
Schaffhausen
Für eine starke Körpermitte
Das Gesundheitstraining zwischen Gymnastik und Yoga.
Wie schön, dass wir uns hier begegnen.
Dein Beckenboden verändert sich und ich möchte Dich gerne auf dieser Reise begleiten - besonders in den Phasen der Schwangerschaft und Rückbildung.
Als Fachfrau für Bewegungs- und Gesundheitsförderung und ausgebildete Beckenbodenfachfrau für Schwangerschaft und Rückbildung (nach BeBo),
möchte ich Frauen Ihren Beckenboden näherbringen.
INFO
Kursangebot
Welcher Kurs ist für dich, in deiner momentanen Situation, der passende oder wofür interessierst du dich?
Erfahre mehr zum jeweiligen Kurs, indem du ihn auswählst.
Zur Kostenübernahme der Kurse durch deine Krankenkasse, am besten mit dieser vorher Rücksprache halten oder bei mir melden für Fragen.
Choachings
Du möchtest, dass wir uns ganz individuell auf Dich und Deinen Beckenboden konzentrieren können?
Oder möchtest Du mit andern Frauen in Kontakt treten, dich austauschen und dabei deinem Beckenboden etwas gutes tun?
Oder möchtest Du von Zuhause aus ganz entspannt auf deine Bedürfnisse eingehen und deinem Beckenboden etwas Gutes tun?
Bei mir hast du die Möglichkeit zwischen Einzel, Gruppen oder Online Lektion zu wählen.
Über Mich
My Story
Das bin ich - Fiona. Wie schön, dass wir uns hier begegnen. Ich bin Fachfrau für Bewegungs- und Gesundheitsförderung und ausgebildete Beckenboden Fachfrau spezialisiert auf Schwangerschaft und Rückbildung (nach BeBo). Ich möchte Gebärende während der Schwangerschaft und bei der Rückbildung im Bereich Beckenbodentraining unterstützen. Sowie Frauen allgemein Ihren Beckenboden näherbringen. Da ich selber Mami von 2 Kindern bin, weiss ich wie der Beckenboden sich in den Phasen der Schwangerschaft und Rückbildung verändert und möchte Dich gerne auf dieser Reise begleiten. Ich bin in und um Schaffhausen als Beckenbodentrainerin zu finden. Sobald du dein Baby in den Armen hältst, darfst du dir alle Zeit der Welt nehmen um in deinem neuen Alltag anzukommen und dich als neu geborene Mama zurechtzufinden. Genauso ist es auch mit den ersten Übungen für deinen Beckenboden. Lass deinen Körper entscheiden wann für DICH der richtige Moment ist.
Wie schön, dass wir uns hier begegnen.
Ich bin Fiona.
Fiona Mae Poppitz
KLIENTEN
Rezensionen
Fiona hat ein sehr gutes Fachwissen, gestaltet den Rückbildungskurs super. Ich habe mich sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt! Zudem stellt sie geniale Merkblätter zur Verfügung, mit tollen Übungen für den Alltag.
Desiree R.
Fiona gestaltet den Rückbildungskurs sehr angenehm. Ein perfekter Mix aus Theoriewissen und Übungen. Ich fand super, dass die Übungen auch super zuhause machbar sind. Das schöne war, dass sie das Kursprogramm nicht starr durchgezogen hat, sondern auch Zeit für Fragen oder Austausch untereinander war. Ich habe mich sehr wohl gefühlt
Sara
Standorte
Räumlichkeiten
Hier finden aktuell meine Kurse statt. In der Hebammenpraxis ´Kunterbunt´ in Feuerthalen, im Familienzentrum in Schaffhausen und im ´Raum B´ in Schaffhausen.
Ich freue mich auf Dich.
Hebammenpraxis Kunterbunt - Feuerthalen
Familienzentrum Schaffhausen
Raum B - Schaffhausen