Für eine starke Körpermitte

Wie schön, dass wir uns hier begegnen

Kursangebot

Welcher Kurs ist für dich, in deiner momentanen Situation der passende, oder wofür interessierst du dich?
Erfahre mehr zum jeweiligen Kurs, indem du ihn auswählst

Einzel - Coaching

Du möchtest, dass wir uns ganz individuell auf Dich und Deinen Beckenboden konzentrieren können 

  • Privates und Persönliches Coaching bei dem wir effektiv auf deine Wünsche, Beschwerden und Ziele eingehen
  • Individuelle Konzentration auf deine Bedürfnisse
  • Zeit und Ort flexibel 
  • Bei dir Zuhause oder in meinen Räumlichkeiten in Schaffhausen

Preis: 80 CHF / Stunde

Frau wird persönlich gecoached.
Frauengruppe auf dem Gymnastikball vor dem Gruppentraining

Gruppen - Coaching

Du möchtest mit andern Frauen in Kontakt treten und dich austauschen und dabei deinem Beckenboden etwas gutes tun?

  • Kontakt durch Austausch und kennenlernen unter Müttern in der ähnlichen Situation
  • Training in meinen Räumlichkeiten in Schaffhausen
  • Austausch in der Gruppe
  • Fixe Termine

Preis: 210 CHF / 7-Wochen Kurs 
              (30 CHF / Lektion)

Online - Coaching

Du möchtest von Zuhause aus ganz entspannt auf deine Bedürfnisse eingehen und deinem Beckenboden etwas Gutes tun? 

  • Einfach von Zuhause aus. Ohne Besuch oder Fahrtaufwand
  • In Gruppen oder als Einzelcoaching
Eine Frau sitzt vor dem Laptop im Sportoutfit, um Ihr Training zu beginnen

ÜBER MICH

Beckenbodentrainerin Fiona aus Schaffhausen im Portrait. Bild entstand durch Bee-fotography.ch aus Zürich

Euch Interessiert mein Flyer? Hier könnt Ihr ihn Downloaden

Das bin ich - Fiona. Wie schön, dass wir uns hier begegnen.
Ich bin Fachfrau für Bewegungs- und Gesundheitsförderung und ausgebildete Beckenboden Fachfrau für Schwangerschaft und Rückbildung  (nach BeBo).
Ich möchte Gebärende während der Schwangerschaft und bei der Rückbildung im Bereich Beckenbodentraining unterstützen.
Sowie Frauen allgemein Ihren Beckenboden näherbringen.

Da ich selber Mami von einem einjährigen Sohn bin, weiss ich wie der Beckenboden sich in den Phasen der Schwangerschaft und Rückbildung verändert und möchte euch gerne auf dieser Reise begleiten.

Ich bin in und um Schaffhausen als Beckenbodentrainerin zu finden.

Sobald du dein Baby in den Armen hältst, darfst du dir alle Zeit der Welt nehmen um in deinem neuen Alltag anzukommen und dich als neu geborene Mama zurechtzufinden.
Genauso ist es auch mit den ersten Übungen für deinen Beckenboden. Lass deinen Körper entscheiden wann für DICH der richtige Moment ist.

Ich arbeite unter anderem mit der Hebammenpraxis Schaffhausen, dem Achilles SchaffhausenPrana Yoga , dem Familienzentrum Schaffhausen sowie dem Damenturnverein Schaffhausen zusammen, um Beckenbodentrainings für euch anzubieten

Kunden Feedback

Senja H. 

Einfach Wow! Vielen Dank liebe Fiona. Freue mich schon das nächste mal wieder von dir lernen zu dürfen.
Totale Empfehlung!

Hannah R.

Sehr angenehm. Hat Spass gemacht den Kurs zu besuchen. Und die Persönlichen Zusatzcoachings haben ebenfalls gut getan. Jetzt fühle ich mich gut vorbereitet.

Lisa D.

Fantastisches Coaching. Habe mich prima aufgehoben gefühlt. Fiona hat mir wirklich weitergeholfen.
Ich bin froh, dass ich den Kurs bei Ihr besucht hab.

Michelle F.

Ich kann das Beckenbodentraining bei Fiona allen werdenden Mamas sehr empfehlen. Mit ihrem fundierten Fachwissen über den Körper und ihrer eigenen Erfahrung als Mama hat Fiona mir die Faszination Beckenboden näher gebracht. Ausserdem ist es eine super Gelegenheit weitere werdende Mütter kennenzulernen und sich auszutauschen.

Fiona Mae Poppitz Instagram landing Page mit Kontaktinformationen