Schwangerschaftskurs | Start 07. März

Beschreibung

Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller körperlicher Veränderungen. Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, in Bewegung zu bleiben und diese Veränderungen mit einem wachsenden Bauch positiv zu erleben. Durch gezieltes Training, mit besonderem Fokus auf den Beckenboden, möchte ich sicherstellen, dass mögliche Beschwerden von Anfang an minimiert werden. In diesem Kurs möchte ich dir das notwendige Wissen vermitteln, damit du deinen Beckenboden eigenständig mobilisieren kannst.